Yếu sinh lý không chỉ là băn khoăn lớn của nam giới. Nhiều chị em phụ nữ cũng bị ám ảnh bởi chuyện này. “Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì?” là câu hỏi thường trực của nhiều người.
Yếu sinh lý đâu chỉ là vấn đề của riêng nam giới. Đây cũng là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Phụ nữ khi có tuổi thường rơi vào tình trạng suy giảm ham muốn, lãnh cảm,… Bạn đừng quá lo lắng về vấn đề này. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn đọc “Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì”.
Tình trạng suy giảm sinh lý khiến phụ nữ lo lắng và hoang mang
Đậu nành – liệu pháp tốt nhất cho sinh lý nữ
Phụ nữ nên sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, mầm đậu nành, đậu phụ, tương…. bởi chất genestein có trong đậu nành giúp phòng chống loãng xương ở nữ giới. Chị em phụ nữ nên bổ sung đậu nành trong thực đơn hàng ngày, điều này có tác dụng làm giảm cholesterol và tốt cho hệ tim mạch của bạn.
Đậu nành là loại thực phẩm thiên nhiên rất tốt cho những người mắc chứng huyết áp cao. Theo các nhà khoa học, phụ nữ nên bổ sung 20 gam đậu nành mỗi ngày để phòng ngừa các chứng bệnh về tim mạch.
Không chỉ có vậy, tinh chất isoflavones trong đậu nành có thể sánh ngang với “estrogen” – hoóc môn sinh dục nữ. Tinh chất isoflavones có tác dụng bổ sung lượng estrogen còn thiếu trong cơ thể phụ nữ, giúp tăng cường sinh lý nữ, đặc biệt giúp làm chậm lại quá trình mãn kinh của chị em phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Phụ nữ trong thời kỳ có thai hoàn toàn có thể sử dụng đậu nành. Bởi vì loại thực phẩm này không ảnh hưởng gì đến quá trình phát triển bình thường của thai nhi.
Dưa hấu rất tốt cho sinh lý nữ
Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì? Dưa hấu là giải pháp hoàn hảo cho các chị em phụ nữ bị yếu sinh lý. Trong dưa hấu có chứa hợp chất Citrulline, khi vào cơ thể Citrulline sẽ chuyển đổi thành Arginine, đây được xem là hợp chất có tác dụng giãn mạch máu trong cơ thể và làm tăng ham muốn tình dục ở nữ.
Tác dụng tuyệt vời của Socola
Socola có tác dụng kích thích ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Trong các loại Socola, thì Socola đen giàu chất chống oxy hóa nhất. Chất này có tác dụng ngăn ngừa và khắc phục các dấu hiệu tuổi tác; đồng thời cải thiện các vấn đề sinh lý nữ một cách hiệu quả.
Socola có tác dụng kích thích ham muốn ở cả nam và nữ
Phụ nữ nên ăn nhiều quả bơ
Quả bơ được xem là loại thực phẩm “vàng” cho những ai bị yếu sinh lý, đặc biệt là phụ nữ. Bơ là loại quả giàu hàm lượng chất béo bão hòa nên rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng. Đặc biệt, trong quả bơ chứa một hàm lượng cao chất folat – giúp chuyển hóa protein trong cơ thể, đồng thời tạo nhiều năng lượng cho tình dục. Phụ nữ nên sử dụng quả bơ, bởi chúng có tác dụng làm đẹp da, giảm cân hiệu quả và điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.
Chuối bổ sung năng lượng cho cơ thể của nữ giới
Chuối là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có công dụng bổ sung năng lượng cho cơ thể của bạn, giúp bạn duy trì và kéo dài “cuộc yêu”. Trong thành phần của chuối chứa nhiều chất kali, natri, vitamin và đặc biệt là hoạt chất bromelain. Những chất này rất tốt cho cơ thể của nữ giới. Đặc biệt, chất bromelain được xem như một loại enzim có chức năng tăng cường ham muốn cho cả nam và nữ.
Phụ nữ nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý để tăng cường ham muốn tình dục
Sử dụng thực phẩm chức năng kích thích ham muốn tình dục ở nữ giới
Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, phụ nữ có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng kích thích ham muốn. Điều quan trọng là bạn phải chọn mua được sản phẩm uy tín, đảm bảo chất lượng.
Trên thị trường Việt Nam, hiện có bạn rất nhiều các loại thuốc, thực phẩm chức năng với lời quảng cáo “Khắc phục tình trạng suy giảm sinh lý nữ, tăng cường ham muốn,…” Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng tốt, thậm chí nhiều đơn vị còn cung cấp hàng giả, hàng kém chất lượng cho khách hàng.
Nếu bạn chưa biết mua thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ sinh lý nữ ở đâu, hãy truy cập vào website: https://sieuthisuckhoe.vn để được hỗ trợ và tư vấn.
Bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp được phần nào câu hỏi “Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì?” Thực hiện chế độ ăn uống khoa học là liệu pháp vàng trong việc tăng cường ham muốn sinh lý nữ. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì, hãy liên hệ với Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình, nhân viên của chúng tôi sẵn lòng giúp đỡ bạn!
