support
Yêu cầu gọi lại

Hãy để lại SĐT, Chuyên Viên Tư Vấn sẽ Gọi ngay cho bạn MIỄN PHÍ

Làm Đẹp

Tổng hợp các phương pháp làm đẹp tự nhiên dễ làm tại nhà cùng Siêu Thị Sức Khoẻ Gia Đình. Tổng đài tư vấn: 1900 9404 hoặc Hotline: 0969.100.300 – 0966.100.300

Làm đẹp như thế nào đúng cách

Mọi người đều muốn và tự hỏi làm thế nào để có được làn da đẹp đó là sự thật. Tuy nhiên, với lịch trình bận rộn, chúng tôi không có nhiều thời gian đi đến spa và tận hưởng những liệu trình điều trị da phù hợp. Với tình trạng ô nhiễm, thay đổi thời tiết và căng thẳng nhạy cảm như một cú đánh.

Bất kỳ ai cũng có thể có làn da mịn màng, sáng đẹp. Tất cả những gì bạn cần là hãy sử dụng những mẹo làm đẹp cho da dưới đây để làn da luôn mềm mại, rõ ràng mà bạn luôn mong muốn.

Những Cách Làm Đẹp Để Da Sáng Hơn

  • 1. Uống nước

Thật khó để biết được da chúng ta cần bao nhiều nước. Giữ ẩm của da suốt ngày là cần thiết để làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể. Nó giữ cho làn da của chúng ta luôn mềm mại và giúp bạn cảm thấy da mình luôn tươi mới và tràn đầy năng lượng cả ngày.

Bạn có thể bổ sung lượng nước uống bằng cách uống các loại trà thảo dược nhẹ nhàng trong ngày.

  • 2. Chế độ ăn uống đúng cách

Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại trái cây tươi xanh, rau xanh và thức ăn giàu đạm.
Thực phẩm được chế biến với hàm lượng đường cao sẽ ảnh hưởng xấu đến da của bạn. Ngoài ra, cố gắng bổ sung Vitamin C vào chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn chữa mụn nhanh hơn.

  • 3. Bài tập:

Phần lớn việc sở hữu và duy trì làn da đẹp là do tập luyện thường xuyên.

Thể dục sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, giúp làn da sáng khỏe. Bạn cũng có thể thử chạy bộ hoặc tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Những bài tập cũng giúp làm sạch và làm thông thoát lỗ chân lông ra ngoài. Nếu bạn bận thì hãy thử đi bộ 20 phút mỗi ngày.

  • 4. Tẩy trang:

Một thói quen mà bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ là hãy loại bỏ lớp trang điểm của bạn trước khi đi ngủ để làn da của bạn được thở. Lớp trang điểm còn trên da có thể làm tắt nghẽn các lỗ chân lông, gây mụn trứng cá và mụn đầu đen. Nếu bạn không có lớp tẩy trang thì bạn có thể sử dụng dầu oliu. Sử dụng bông và thấm dầu và xoa trên lớp trang điểm. Bạn có thể rửa lại bằng nước ấm và nhẹ nhàng lau khô.

  • 5. Bảo vệ mình khỏi mặt trời:

Mỗi lần bạn bước ra ngoài nắng, da nhạy cảm của bạn sẽ phản ứng lại UV. Tiếp xúc kéo dài với các yếu tố mà không có sự bảo vệ thích hợp sẽ dẫn đến da rám nắng, da sẽ khô. Với kem chống nắng, da của bạn vẫn mềm mại và mềm hơn hơn suốt nhiều năm. Để sử dụng hằng ngày, bạn nên chọn SPF 15. Tuy nhiên nếu bạn đang ở bãi biển hoặc ở bãi cát nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc hơn.

  • 6. Ngủ:

Tất cả chúng ta đều muốn ngủ thích nhiều việc. Nhưng đôi khi không có thời gian đủ trong ngày cho những giấc ngủ sâu. Cố gắng để đướ 8 giờ ngủ mỗi ngày. Khi bạn mệt mỏi thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, da xỉn màu và thâm quầng mắt xuất hiện. Và do vậy chúng ta hãy chăm sóc làn da của mình nếu thiếu ngủ nhá. 

  • 7. Nghĩ ngơi

Đây là lời khuyên quan trọng nhất cho làn da đẹp. Sau khi rửa mặt sạch dùng mực để loại bỏ dầu và chất bẩn ra khỏi da. 

Bây giờ nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để duy trì làn da đẹp vào mùa hè ánh nắng và bụi bẩn rất nhiều. Hãy nghe theo những lời khuyên thiết yếu để duy trì làn da trở nên không nhờn và rạng rỡ hơn. giữ 

Duy trì làn da khỏe mạnh với những lời khuyên chăm sóc da hợp lý. 

Làm đẹp bằng các nguyên liệu tự nhiên vốn là điều không quá xa lạ với nhiều chị em và với cách làm đẹp bằng táo đỏ dưới đây...
Món này xuất phát từ nhu cầu của tầng lớp thượng lưu ở Bắc Kinh & Thượng Hải – Nói đến ” trái táo tàu ” và ” quả...
Tách trà được làm bằng cách đun sôi các vị thuốc như long nhãn, táo đỏ, kỷ tử trong một khoảng thời gian. Đây là một loại trà rất...
Gà hầm hạt sen táo đỏ là món ăn được mệnh danh là thánh dược, có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe của nhiều người. Tuy...
Những công dụng của táo đỏ khô Hàn Quốc với sức khỏe + Công dụng của táo đỏ khô: có tính giữ nhiệt , giàu chất dinh dưỡng bởi...
Acid ganodenic là một trong những thành phần chủ yếu của Linh chi có hoạt tính dược lý mạnh, Ở Nhật Bản người ta rất coi trọng hàm hượng...
Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ nấm linh. Trong “Thần nông bản thảo” xếp linh chi vào loại siêu thượng phẩm tốt hơn...
Táo đỏ sấy khô Hàn Quốc là sản phẩm được chiết xuất từ những quả táo ở Hàn Quốc. Với nguồn táo dồi dào từ mảnh đất được mạnh...
ĐỎ ĐẬM THỊT DÀY MỀM MỌNG, VỊ ĐẬM THƠM NGỌT MÁT Các chị em thích xinh, biết lo cho sức khỏe của bản thân và gia đình thì đặt...
Vùng Gyeongsan Hàn Quốc vốn nổi tiếng bởi nghề trồng táo đỏ. Chất lượng và sản lượng táo vùng này luôn được coi là vị trí số 1 tại Hàn...
Trà hoa cúc là một thức uống quen thuộc trong văn hóa ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nên uống trà hoa cúc khi nào là...
Yến sào là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng thích hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau. Yến sào thường được kết hợp với nhiều nguyên liệu...
Nếu các mẹ đã và đang tìm hiểu những thực phẩm có lợi cho thai kỳ như các loại đậu, rau xanh và trái cây, sữa,… thì cẩn thận xem...
Táo đỏ khô giúp chống dị ứng Gần đây, các nhà khoa học ở Nhật Bản đã phát hiện ra trong táo đỏ khô có chứa một hàm lượng...
Huyết áp cao có thể cản trở quá trình lưu thông máu khiến cơ tim suy yếu, gây loạn nhịp tim, đau tim, dẫn đến dày thất trái, suy...
Táo đỏ Hàn Quốc là loại thực phẩm đã được sấy khô, nên rất dễ bảo quẩn và thời gian sử dụng dài mà vẫn giữ nguyên được những...
Nguốc gốc và Thành phần – Táo đỏ Kfarm Boeun Loess Jujube được sấy khô với công nghệ tiên tiến từ táo đỏ hoàn toàn tự nhiên của Hàn...
Từ những quả táo chất lượng, được chọn lựa kỹ càng đến từ vùng Gyeongsan – Hàn Quốc, nơi được mệnh danh là “Thung lũng Táo đỏ”, trải qua...
Táo đỏ (Fructus Ziziphi jujubae) được coi là vị thuốc đầu bảng trong Đông y vì hầu hết trong các bài thuốc Bắc đều có chứa thành phần này. Táo đỏ...
Táo đỏ được người Trung Quốc gọi là loại quả đến từ thiên đường. Táo đỏ có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, cả về giá...
Táo Đỏ Sấy Khô SamSung Hàn Quốc được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng giàu hàm lượng vitamin và các khoáng chất tự nhiên, tuyệt đối an toàn...

Dành Riêng Cho Bạn
title

Tất cả sản phẩm 100% chính hãng

Giao hàng hỏa tốc trong 2 tiếng

Chỉ thanh toán khi nhận hàng