support
Yêu cầu gọi lại

Hãy để lại SĐT, Chuyên Viên Tư Vấn sẽ Gọi ngay cho bạn MIỄN PHÍ

Làm Đẹp

Tổng hợp các phương pháp làm đẹp tự nhiên dễ làm tại nhà cùng Siêu Thị Sức Khoẻ Gia Đình. Tổng đài tư vấn: 1900 9404 hoặc Hotline: 0969.100.300 – 0966.100.300

Làm đẹp như thế nào đúng cách

Mọi người đều muốn và tự hỏi làm thế nào để có được làn da đẹp đó là sự thật. Tuy nhiên, với lịch trình bận rộn, chúng tôi không có nhiều thời gian đi đến spa và tận hưởng những liệu trình điều trị da phù hợp. Với tình trạng ô nhiễm, thay đổi thời tiết và căng thẳng nhạy cảm như một cú đánh.

Bất kỳ ai cũng có thể có làn da mịn màng, sáng đẹp. Tất cả những gì bạn cần là hãy sử dụng những mẹo làm đẹp cho da dưới đây để làn da luôn mềm mại, rõ ràng mà bạn luôn mong muốn.

Những Cách Làm Đẹp Để Da Sáng Hơn

  • 1. Uống nước

Thật khó để biết được da chúng ta cần bao nhiều nước. Giữ ẩm của da suốt ngày là cần thiết để làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể. Nó giữ cho làn da của chúng ta luôn mềm mại và giúp bạn cảm thấy da mình luôn tươi mới và tràn đầy năng lượng cả ngày.

Bạn có thể bổ sung lượng nước uống bằng cách uống các loại trà thảo dược nhẹ nhàng trong ngày.

  • 2. Chế độ ăn uống đúng cách

Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại trái cây tươi xanh, rau xanh và thức ăn giàu đạm.
Thực phẩm được chế biến với hàm lượng đường cao sẽ ảnh hưởng xấu đến da của bạn. Ngoài ra, cố gắng bổ sung Vitamin C vào chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn chữa mụn nhanh hơn.

  • 3. Bài tập:

Phần lớn việc sở hữu và duy trì làn da đẹp là do tập luyện thường xuyên.

Thể dục sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, giúp làn da sáng khỏe. Bạn cũng có thể thử chạy bộ hoặc tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Những bài tập cũng giúp làm sạch và làm thông thoát lỗ chân lông ra ngoài. Nếu bạn bận thì hãy thử đi bộ 20 phút mỗi ngày.

  • 4. Tẩy trang:

Một thói quen mà bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ là hãy loại bỏ lớp trang điểm của bạn trước khi đi ngủ để làn da của bạn được thở. Lớp trang điểm còn trên da có thể làm tắt nghẽn các lỗ chân lông, gây mụn trứng cá và mụn đầu đen. Nếu bạn không có lớp tẩy trang thì bạn có thể sử dụng dầu oliu. Sử dụng bông và thấm dầu và xoa trên lớp trang điểm. Bạn có thể rửa lại bằng nước ấm và nhẹ nhàng lau khô.

  • 5. Bảo vệ mình khỏi mặt trời:

Mỗi lần bạn bước ra ngoài nắng, da nhạy cảm của bạn sẽ phản ứng lại UV. Tiếp xúc kéo dài với các yếu tố mà không có sự bảo vệ thích hợp sẽ dẫn đến da rám nắng, da sẽ khô. Với kem chống nắng, da của bạn vẫn mềm mại và mềm hơn hơn suốt nhiều năm. Để sử dụng hằng ngày, bạn nên chọn SPF 15. Tuy nhiên nếu bạn đang ở bãi biển hoặc ở bãi cát nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc hơn.

  • 6. Ngủ:

Tất cả chúng ta đều muốn ngủ thích nhiều việc. Nhưng đôi khi không có thời gian đủ trong ngày cho những giấc ngủ sâu. Cố gắng để đướ 8 giờ ngủ mỗi ngày. Khi bạn mệt mỏi thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, da xỉn màu và thâm quầng mắt xuất hiện. Và do vậy chúng ta hãy chăm sóc làn da của mình nếu thiếu ngủ nhá. 

  • 7. Nghĩ ngơi

Đây là lời khuyên quan trọng nhất cho làn da đẹp. Sau khi rửa mặt sạch dùng mực để loại bỏ dầu và chất bẩn ra khỏi da. 

Bây giờ nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để duy trì làn da đẹp vào mùa hè ánh nắng và bụi bẩn rất nhiều. Hãy nghe theo những lời khuyên thiết yếu để duy trì làn da trở nên không nhờn và rạng rỡ hơn. giữ 

Duy trì làn da khỏe mạnh với những lời khuyên chăm sóc da hợp lý. 

Yến mạch hay còn gọi là Avena sativa, là một loại ngũ cốc lấy hạt, giàu vitamin, chất dinh dưỡng và hợp chất chống oxy hoá. Là nguồn cung cấp...
Hiện nay, bột yến mạch được sử dụng khá nhiều để làm đẹp và là nguyên liệu không thể thiếu trong trong nhiều công thức dưỡng da. Đặc biệt,...
– Tác dụng của cao linh chi hàn quốc có lợi cho những ai mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, huyết áp. Do đó, sản phẩm rất...
Cao linh chi Hàn Quốc có nhiều loại đến từ các thương hiệu khác nhau nên thành phần của mỗi sản phẩm cũng có sự khác biệt. Thông thường, thành...
Nếu đã bỏ ra một số tiền không nhỏ để mua linh chi với mong muốn cải thiện sức khỏe, bạn cần lưu ý những điều sau để không...
Được biết đến là sản phẩm có nhiều tác dụng tích cực với sức khỏe và làm đẹp, cao linh chi ngày càng được người tiêu dùng lựa chọn...
Nấm Linh Chi là thảo dược quen thuộc có tên khoa học là Ganoderma Lucidum, thuộc họ nấm Lim (Ganodermataceae). Bên cạnh đó, chúng còn được gọi với nhiều tên...
Các sản phẩm từ dược liệu quý linh chi thiên nhiên có nhiều công dụng với sức khỏe và sắc đẹp. Cao linh chi là sản phẩm tinh chất...
Nấm linh chi là vị thuốc quý từ thiên nhiên đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay trong bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ chữa bệnh....
Từ xưa, cao linh chi đã được xem như một loại thần dược quý hiếm với rất nhiều công dụng tuyệt vời. Nhưng cách dùng cao linh chi hiệu quả thì...
Cao linh chi Hàn Quốc sản phẩm được bào chế dưới dạng cô đặc 100% gồm chiết xuất chủ yếu từ nấm linh chi Hàn Quốc. Ngoài ra còn có những...
Món ăn từ nhân sâm cho phụ nữ đúng kiểu Hàn Quốc là tổng hợp một số món ăn ngon miệng, dễ làm, tốt cho người dùng đặc biệt là...
Nếu như trước đây chúng ta chỉ biết đến nhân sâm Hàn Quốc với những công dụng đối với sức khỏe thì giờ đây bạn có thể khám phá công dụng...
Cao hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi hộp 4 lọ là sản phẩm hồng sâm cô đặc mang lại hiệu quả bồi bổ cơ thể, chống lão hóa, phòng...
Ai nên dùng cao hồng sâm? Cao hồng sâm Hàn Quốc đặc phù hợp sử dụng với các bệnh nhân gầy yếu, người mới ốm dậy cần bổ sung...
Các nhà khoa học đã chứng minh, cao hồng sâm Hàn Quốc là dòng sản phẩm cao cấp có nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh...
Từ những củ nhân sâm tươi Hàn Quốc 6 năm tuổi, sau khi được thu hoạch sẽ mang đi sơ chế và hấp cách thủy cho tới khi chỉ...
Hồng sâm (red ginseng) là một sản phẩm được làm từ nhân sâm tươi 6 năm tuổi. Để tạo ra hồng sâm, đầu tiên người ta sẽ đem những...
Từ đời xưa, nhân sâm đã được xem như một loại thượng phẩm mà chỉ có bậc vua chúa mới được dùng. Ngày nay, xã hội phát triển hơn,...
Chúng ta đã biết, tác dụng nhân sâm hàn quốc  rất tốt cho sức khỏe, được coi là thần dược trong vấn đề chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, tốt như vậy...
Tác dụng của củ nhân sâm Hàn Quốc được mọi người truyền tai nhau là rất tốt cho sức khỏe con người. Thực sự củ nhân sâm Hàn Quốc mang...

Dành Riêng Cho Bạn
title

Tất cả sản phẩm 100% chính hãng

Giao hàng hỏa tốc trong 2 tiếng

Chỉ thanh toán khi nhận hàng