Khi bầu khí quyển thay đổi, sức khoẻ cũng sẽ chịu ảnh hưởng phần nào. Các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh rằng khi thời tiết xuất hiện giông gió, lốc, bão, mưa,… sẽ mang theo nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, hô hấp, huyết áp, tim mạch.
Cần thận trọng bảo vệ sức khoẻ tránh những bệnh lý dưới đây:
Viêm khớp
Áp suất không khí thay đổi đột ngột cũng chính là một trong những nguyên nhân cốt lõi làm bùng phát các cơn đau khớp. Theo các nhà khoa học, nhiệt độ giảm tạo áp lực cho khớp, trong khi đó độ ẩm tăng lên góp phần gây sưng khớp. Không những vậy, thời tiết lạnh còn khiến máu lưu thông kém càng làm chân tay đau buốt, tê cứng.
Huyết áp
Theo trang Acupuncturerox, khi áp suất khí quyển giảm, huyết áp cũng thay đổi. Nhiệt độ đột ngột giảm xuống thấp khiến các mạch máu bị co lại làm huyết áp tăng lên nên dễ xảy ra tình trạng tai biến hay đột quỵ, nhất là đối với bệnh nhân có tiền sử huyết áp cao.
>> Xem thêm: Kiểm tra huyết áp tại nhà với máy đo huyết áp Omron
Nhức đầu
Vào những ngày trời lạnh, áp suất không khí thay đổi khiến nhiều người cảm thấy dễ đau đầu. Các chuyên gia y tế tin rằng nhiệt độ giảm làm ảnh hưởng đến các mạch máu lưu thông trong não nên gây ra hiện tượng đau đầu.
Thay đổi lượng đường trong máu
Nhiều nghiên cứu cho thấy, trời lạnh sẽ khiến bệnh nhân tiểu đường gặp nhiều khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Bởi khi nhiệt độ xuống thấp, cơ thể sẽ có những phản ứng để thích nghi như mạch máu bắt đầu co lại, đường trong gan được huy động để tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động, từ đó cũng khiến lượng đường trong máu ở các bệnh nhân tiểu đường tăng lên.
Đau tim
Theo một nghiên cứu của Tổ chức tim mạch BMJ, mỗi khi nhiệt độ giảm xuống chừng 1 độ thì nước Mỹ có khoảng 200 trường hợp bị đau tim. Nhiệt độ giảm làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đông máu và là điều kiện trực tiếp làm xuất hiện các cơn đau tim.
Béo phì
Khi đi ra ngoài vào trời lạnh, mỡ nâu (mỡ tốt) trong cơ thể sẽ được kích hoạt đốt cháy năng lượng để giữ ấm cơ thể; trong khi đó, mỡ trắng (mỡ xấu) – trữ năng lượng dưới dạng lipid không góp phần đốt cháy calorie nên dễ dẫn tới béo phì.
>> Xem thêm: Bí quyết giảm cân bằng nấm linh chi Hàn Quốc
Hen suyễn và dị ứng
Thay đổi mùa hoặc khí hậu chuyển từ lạnh sang nóng sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn và dị ứng ở những người gặp các vấn đề về hô hấp; trong đó, mùa xuân – mùa của các loài hoa thụ phấn và côn trùng sinh sôi cũng chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra các cơn hen, dị ứng.
Bệnh xoang
Những người bị bệnh xoang cảm thấy rất ‘ngán’ mỗi khi thời thiết thay đổi, do nhiệt độ từ nóng chuyển sang lạnh tác động đến bệnh xoang vốn có của họ, khiến họ cảm thấy nhức đầu, khó thở, nghẹt mũi.
>> Xem thêm: Giảm xoang hiệu quả với máy xông mũi họng Omron
Cảm lạnh và cúm
Sở dĩ chúng ta dễ bị cảm lạnh hoặc cảm cúm khi thời tiết thay đổi là vì biến động nhiệt độ nhanh làm hệ miễn dịch bị suy yếu, thêm vào đó các virus gây bệnh cảm lạnh thường bùng phát và dễ lây lan thành dịch trong điều kiện khí hậu lạnh, ẩm.
Khi thời tiết thay đổi, bạn phải thật cẩn thận trong sinh hoạt, cần giữ cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây bệnh, đến gặp bác sỹ để kiểm tra sức khoẻ thường xuyên. Chúc bạn có một sức khoẻ tốt!
