Đa số người mắc bệnh cao huyết áp thường không có triệu chứng gì và thậm chí nhiều người còn không biết mình mắc bệnh chỉ khi bệnh tiến triển nặng thì mới xuất hiện các triệu chứng ra ngoài cơ thể. Chính vì thế cao huyết áp còn được ví như “kẻ giết người thầm lặng”.
>>Xem thêm: Cao huyết áp là gì? Nguyên nhân và cách phòng chống.
Những dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp bạn cần chú ý
Bệnh tăng huyết áp không có dấu hiệu đặc trưng để có thể dễ dàng phát hiện ra. Các triệu chứng của bệnh này rất phức tạp tùy vào tình trạng của bệnh nặng nhẹ thì sẽ có những biểu hiện khác nhau, ngoài ra còn tùy thuộc và từng thể trạng của người bệnh. Nếu như bạn có những biểu hiện như:
Đỏ mặt, buồn nôn, nôn.
Mất ngủ, chóng mặt, ù tai, hoa mắt.
Khó thở, đau tức ngực, hồi hộp.
Choáng váng, nhức đầu.
Chảy máu mủi, xuất hiện vệt máu trong mắt.
Thấy tê hoặc ngứa râm ran ở tay chân.
Hãy nhanh chóng sử dụng máy đo huyết áp tự động để kiểm tra huyết áp tại nhà và nhanh chóng đến các cơ sỡ y tế gần nhất để khám, xác định bệnh và điều trị kịp thời.
>> Xem thêm: Máy đo huyết áp Omron Nhật Bản
Yếu tố nguy cơ của bệnh tăng huyết áp
Đầu tiên là thừa cân: Người thừa cân sẽ có chỉ số cơ thể BMI >= 23, nam vòng bụng >= 90, nữ vòng bụng >= 80.
Tiếp theo là tuổi: Bệnh tăng huyết có nguy cơ xuất hiện ở những người có độ tuổi từ 45 trở lên.
Kế đến là chế độ ăn uống: Ăn nhiều muối và ít rau quả.
Không tham gia các hoạt động thể lực
Áp lực cuộc sống – căng thẳng tâm lý
Uống nhiều bia rượu, thuốc lá làm tăng huyết áp và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do tăng huyết áp.
Mắc các bệnh mạn tính như bệnh thận, đái tháo đường,…
Tiền sử bệnh trong gia đình: Nếu như trong gia đình đã có người bị tăng huyết áp thì nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn.
Luôn kiểm tra huyết áp thường xuyên
Việc kiểm tra huyết áp thường xuyên là biện pháp quan trọng nhất để nhanh chóng phát hiện ra bệnh. Bên cạnh đó, bạn cần khám sức khỏe định kỳ và trang bị cho gia đình một máy đo huyết áp tự động để bạn và người thân trong gia đình có thể thường xuyên kiểm tra huyết áp từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày.
>> Xem thêm: Tổng hợp các loại máy đo huyết áp Omron tốt nhất hiện nay
