Nám da là gì?

Da của bạn có màu sắc từ các tế bào sản xuất sắc tố gọi là tế bào bạch cầu. Melanocyte tạo ra melanin giúp da của bạn có màu sắc độc đáo. Khi các tế bào bạch cầu bị tổn thương, không lành mạnh, hoặc bị đẩy quá mức, chúng sẽ bắt đầu tạo ra melanin quá mức ở một số khu vực nhất định, khiến những vùng này trở nên tối hơn. Đó là biểu hiện của nám da. 

Nguyên nhân làm tăng sắc tố da

Một số yếu tố có thể dẫn đến sự phát triển của sắc tố trong da. Một trong những nguyên nhân đó là:

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Da bị tổn thương do thương tích.
Thay đổi nội tiết tố.
Khuynh hướng di truyền.
Dị ứng.

Mặc dù có một số yếu tố có thể dẫn đến tăng sắc tố, biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản dưới đây có thể đảo ngược lại quá trình. Dưới đây là những cách trị nám da đơn giản tại nhà.

Các biện pháp khắc phục tại nhà giảm sắc tố da

  • Khoai tây
  • Chanh
  • Nước chanh và bột củ nghệ
  • Nước táo
  • Hành đỏ
  • Cây lô hội
  • Quả dưa chuột
  • Vỏ cam
  • Gỗ đàn hương
  • Bột cà chua, bột yến mạch, sữa chua
  • Bơ
  • Trái chuối
  • Đu đủ
  • Dầu
  • Sữa chua
  • Tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
  • Vệ sinh cá nhân có tầm quan trọng tối đa