Cẩm Nang Làm Đẹp
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Những mẹo làm đẹp bạn nhất định phải biết

Vì còn trẻ nên bạn chưa dành cho mình nhiều thời gian chăm sóc bản thân, ít quan tâm đến làn da, ngoại hình…sau 25 tuổi bạn mới bắt đầu hốt hoảng vì thời gian và nhiều yếu tố khác đang dần khiến nhan sắc của bạn xấu đi từng ngày?


Cùng tham khảo ngay những bí quyết đơn giản ngay từ bây giờ và phát triển chúng thành thói quen, điều đó sẽ bạn không phải hối tiếc về sau.


1. Đắp mặt nạ, dưỡng ẩm thường xuyên

 

 


Sau 25 tuổi, làn da bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, do vậy bạn cần chăm sóc chúng kĩ lưỡng, cẩn thận hơn. Dành 1 chút thời gian mỗi tối, thư giãn với mặt nạ thiên nhiên sẽ giúp bạn có được làn da sáng đẹp.


Bạn có thể thực hiện mặt nạ làm chậm quá trình lão hóa da với mật ong kết hợp cùng lòng trắng trứng. Không chỉ có tác dụng dưỡng da, làm trắng mà nó còn cấp ẩm hiệu quả cho bạn làn da mềm mịn, không bị khô, hạn chế hình thành nếp nhăn.
Dùng toner và bình xịt khoáng để cung cấp, cân bằng độ ẩm cho da.


2. Massage da mặt


Massage da mặt hàng ngày, vào buổi tối làm tăng tuần hoàn máu, giúp các cơ mặt được thư giãn, nhờ đó làn da sẽ thêm hồng hào, ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện.

 

 


Bạn chỉ cần làm sạch tay và da mặt, cho 1 chút tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa nhẹ rồi massage cho mặt. Tham khảo cách massage trên internet để đem lại hiệu quả cao nhất.


3. Bổ sung thực phẩm có lợi



Việc tăng lượng chất xơ trong rau củ, quả vào khẩu phần ăn là điều cần thiết, không chỉ giúp bạn có được sức khỏe tốt, cân bằng dinh dưỡng để tránh bị béo phì, tăng mỡ thừa.
Vitamin C, A…collagen trong đậu nành, làm đẹp da từ bên trong, ức chế sự hình thành nên các sắc tố melanin, gây đốm nâu, tàn nhang sau này.

 


Uống nhiều nước hơn, rèn luyện thói quen uống 2 lít nước mỗi ngày bạn sẽ có làn da căng mịn, tươi tắn.


4. Học trang điểm



Trang điểm không phải là cách làm bạn trở nên màu mè, khiến bạn “cộp mác” ăn chơi mà học trang điểm để bản thân đẹp hơn, tự tin hơn.

 

 


Nếu biết cân đối giữa môi trường xung quanh và tình huống, bạn hoàn toàn có thể trang điểm sao cho phù hợp. Hãy hình dung bạn bước vào 1 buổi tiệc mà lại để mặt mộc (mặc dù làn da bạn rất đẹp), điều đó làm bạn có chút “quê” phải không nào? Do vậy, đầu tư 1 chút cho nhan sắc thêm nổi bật là điều nên thử.


5. Tập thể dục

 


Thân hình có chuẩn thế nào đi chăng nữa thì chúng cũng sẽ xấu dần theo thời gian. Một lời khuyên cho bạn là: tạo dựng thói quen tập thể dục càng sớm càng tốt. Điều đó giúp sức khỏe được tăng cường, làn da thêm hồng hào, săn chắc đầy sức sống.

 

5/ 4 Người đánh giá

Sản phẩm mới



Đối tác

doi-tac
doi-tac
doi-tac
doi-tac
doi-tac
doi-tac
doi-tac
doi-tac
doi-tac