Bạn có bị mụn trứng cá quanh cằm và quai hàm không? Các đột phá ở khu vực báo hiệu sự mất cân bằng hormone hoặc tăng căng thẳng. Da của bạn là cơ quan lớn nhất và có thể dẫn đến độc tố thải độc cho da. Có những điều bạn có thể làm để ngăn chặn và điều trị mụn trứng cá. Hãy tìm hiểu các để làm sạch da của bạn và 7 lời khuyên thải độc cho da mặt tốt nhất dưới đây:
Tăng cường lượng nước cho cơ thể
Nước điều chỉnh mọi chức năng trong cơ thể bạn. Nó hỗ trợ tiêu hóa tuần hoàn và hấp thụ và thậm chí bài tiết cho da. Da của bạn là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và được tạo thành từ hàng triệu tế bào. Không có nước, cơ thể bạn không thể hoạt động bình thường và sẽ đấu tranh để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. Khi điều này xảy ra, cơ thể của bạn sẽ xem xét các cách khác nhau để loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Uống 7 – 9 ly nước mỗi ngày. Nếu bạn đang uống nước từ chai nên đổ vô ly để dễ cân đong.
Ăn uống các dưỡng chất hữu cơ cho cơ thể
Bạn có thể biết rằng cơ thể của bạn hấp thụ nhiều độc tố thông qua các thực phẩm. Đúng rồi. Các thực phẩm chế biến, đường, nước giải khát và các loại thực phẩm có hương vị nhân tạo có thể gây ra mụn trứng cá. Những thực phẩm này làm tăng viêm trong cơ thể, mang lại giá trị dinh dưỡng ít và có thể kích thích ruột của bạn.
Cách tốt nhất để tránh nhiễm độc tố qua thức ăn là ăn các loại hữu cơ bất cứ lúc nào có thể và hoàn toàn tránh các loại thực phẩm chế biến. Đây không phải lúc nào cũng lựa chọn khi đi ra ngoài và có thể tốn kén hơn khi mua các thực phẩm hữu cơ. Đó là lý do tại sao tôi đã tạo ra một ý tưởng để có thể dễ dàng tạo ra ngay cả những không gian nhỏ nhất.
Các thực phẩm thiên nhiên là nguồn cung cấp dưỡng chất giúp thải độc cơ thể cực tốt. Xin giới thiệu
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da tự nhiên
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên cho khách hàng. Điều này bởi vì hầu hết bởi các công ty mỹ phẩm sử dụng các thành phần như dầu khoáng, hóa dầu, màu nhân tạo và nước hoa. Những thành phần này dễ gây kích ứng da, gây ung thư và thậm chí tạo điều kiện gây nên mụn trứng cá. Những thành phần này được biết đến là dễ gây kích ứng da, gây ung thư và thậm chí tạo những điều kiện gây ra mụn trứng cá.
Chọn các loại kem có hàm lượng các chất chăm sóc da tự nhiên có hàm lượng tinh dầu thấp.
Nói không với các sản phẩm làm sạch hóa chất
Đây là một vấn đề lớn. Điều quan trọng cần nhớ là bất cứ khi nào bạn rửa bát đĩa, giặt quần áo hoặc bất kỳ loại giấy vệ sinh nào khác liên quan đến việc tiếp xúc với các sản phẩm làm sạch da, cơ thể bạn phải hấp thu bất kỳ hóa chất nào.
Lựa chọn các sản phẩm làm sạch tự nhiên thay vì sử dụng hóa chất, các loại dầu thiết yếu thậm chí cả banking soda.
Uống nước trà nhiều hơn là cách thải độc cho gan
Khi tôi nói về trà, có nghĩa là trà thảo dược. Tránh xa các loại trà đen truyền thống. Thay vào đó, lựa chọn trà gừng ngon, bồ công anh, cam thảo, cây ngưu bàng, cây tầm ma hoặc trà hoa cúc sẽ làm dịu hệ thống tiêu hóa của bạn và làm dịu làn da của bạn. Những loại trà tự nhiên này sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, chức năng gan và hỗ trợ cơ thể của bạn trong quá trình tự nhiên của nó.
Nếu tuyệt vọng của bạn cho một ít cà phê hoặc đang cố gắng từ bỏ cà phê, lựa chọn trà xanh để thay thế. Có thể sử dụng bột trà xanh để đắp cho làn da.
Đi tắm giải độc
Sữa tắm Dextox là một cách tuyệt vời để điều trì làn da của bạn và giải độc tố khỏi cơ thể của bạn. Một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi:
Đổ đầy nước nóng vào bồn tắm. Thêm một ít muỗi hoặc giấm táo và nước. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tạp chất và độc tố từ lỗ chân lông cũng như giảm bớt căng thẳng từ cơ bắp của bạn.
Thư giãn trong bồn tắm trong 20 phút để có kết quả tốt nhất. Bạn có thể sử dụng ý tưởng tắm detox này mỗi ngày nếu bạn thích nhiều như tôi.
Đắp mặt nạ thải độc da tự nhiên mỗi ngày
Hãy đối xử với chính bạn với mặt nạ giải độc một hoặc 2 lần một tuần và giúp làn da để loại bỏ các độc tố ra khỏi da. Khi nói đến các sản phẩm làm đẹp chúng ta thường đắt tiền và không hiệu quả. Thông thường, những sản phẩm giúp loại bỏ các độc tố đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm quá tải hệ thống hiệu quả.
Hãy thử công thức mặt nạ giải độc này ở nhà.
Thành phần:
1 muỗng canh giấm táo hữu cơ
1 muỗng cà phê dầu dừa
1 muỗng cà phê mật ong thô
Nước ép nửa quả chanh
Kết hợp tất cả các thành phần với nhau trong một bát trộn nhỏ và áp dụng cho làn da sạch sẽ. Để khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch bằng nước hoặc vải muslin.
Lời khuyên quan trọng nhất của bạn là hãy chăm sóc da những bước nhỏ nhất, đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe và làn da của bạn. Không cảm thấy như bạn phải thay đổi mọi thứ cùng một lúc.
