Mít là loại trái cây có vị ngọt dịu, giàu các khoáng chất, chất xơ và vitamin. Bên cạnh đó, mít còn có công dụng vô cùng đặc biệt đối với sức khoẻ chúng ta, mít có thể hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng ung thư tự nhiên.
Vì sao mít có thể hỗ trợ ngăn ngừa ung thư? Sự thật khủng khiếp này sẽ được phơi bày trong công dụng được nêu ra bên dưới đây.
Có chứa isoflavone và lignan
Theo nghiên cứu, những phụ nữ tiêu thụ nhiều isoflavone và lignin thường cho thấy tỉ lệ mắc các bệnh ung thư thấp hơn. Đây cũng là những dưỡng chất giúp giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ.
>> Xem thêm: Các trái cây hạn chế ăn nhiều khi giảm cân
Giàu Saponin
Saponin được biết tới với khả năng ngăn chặn các gốc tự do là nguyên nhân hình thành ung thư và các bệnh mạn tính khác. Khi gặp tế bào ung thư, saponin sẽ tấn công các lớp bên ngoài và ngăn không cho tế bào ung thư phát triển thêm nữa.
Có chứa polysaccharides
Không chỉ giàu vitamin A, C và các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, magiê mà mít còn có chứa polysaccharides, một chất được biết tới với khả năng tăng cường chức năng của tế bào trong hệ thống miễn dịch. Khi hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể sẽ có khả năng chống lại bệnh tật, trong đó có ung thư.
Giàu chất chống oxy hóa
Cũng giống như các loại trái cây khác, mít rất giàu chất chống oxy hóa bảo hệ các tế bào DNA khỏi những thiệt hại, tổn thương gây ra từ các gốc tự do gây bệnh. Do đó, mít góp phần làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư nói chung như ung thư ruột kết, đại trực tràng.
Là nguồn dưỡng chất thực vật
Dưỡng chất thực vật (phytonutrient) là thành phần tinh túy nhất để hỗ trợ chức năng của cây trồng, bảo vệ sự sống cho cây. Mỗi loại thực vật khác nhau sẽ có phytonutrient khác nhau. Phytonutrient ở mít được tìm thấy là có khả năng ngăn chặn tế bào ung thư ở giai đoạn đầu tiên của nó. Ngoài ra, dưỡng chất này còn có thể loại bỏ các vết loét dạ dày, thải độc hệ thống và cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.
>> Xem thêm: Củ cải đường tốt cho người bệnh tim và ung thư
Vậy thì tại sao lại không ăn mít thường xuyên hơn để có thể ngăn ngừa được nguy cơ mắc ung thư, đồng thời cũng đừng quên chia sẻ những thông tin bổ ích này đến người thân và bạn bè, họ sẽ yêu mến bạn nhiều hơn đấy! Chúc bạn luôn có một sức khoẻ tốt!
