Bà bầu uống Atiso được không là lo lắng của rất nhiều người. Bởi những tháng đầu tiên mang thai, thực phẩm đóng một vai trò rất quan trọng, quyết định sức khỏe của thai nhi.
Trà atisô có tác dụng hổ trợ, điều trị và dự phòng 05 loại bệnh có nguy cơ tử vong cao như: bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư, tiểu đường và xơ vữa động mạch
Tuy nhiên, mình lo lắng không biết trà atiso có ảnh hưởng gì đến phụ nữ có thai không? Mình có nên uống atio nữa không và uống bao nhiêu là đủ?”
Bà bầu uống trà atiso được không?
Bà bầu uống trà Astiso được không? – Hoàn toàn được
Không chỉ có chị Mai Hương, rất nhiều bà bầu cũng lo lắng về việc sử dụng trà atiso trong quá trình mang thai. Bởi khoa học đã chứng minh, không phải loại trà nào tốt cho người bình thường cũng tốt cho bà bầu.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trà atiso là thức uống tốt cho bà bầu bởi 7 công dụng thiết yếu:
1. Bổ sung vitamin C, kali, magie tốt cho hệ tim mạch.
2. Bảo vệ gan chống độc (do sự có mặt của 6 chất trong nhóm polyphenol và 10 chất nhóm acid alcol cùng các flavonoid).
3. Kích thích gan tiết mật giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
4. Giảm mức cholesterol ngăn chặn đươc bệnh xơ cứng động mạch.
5. Bỏ và ngăn chặn phát tán của tế bào chết ngăn ngừa bệnh ung thư.
6. Kiểm soát lượng đường dư trong máu.
7. Giảm viêm, lợi tiểu, nhuận tràng và cung cấp chất dinh dưỡng cho các vi khuẩn lợi cho sức khỏe sống trong ruột
Ngay cả với những loại trà được coi là an toàn cho thời gian thai kỳ thì cũng không nên uống quá nhiều.
Lưu ý khi uống trà Astiso
Một điều quan trọng bà bầu cần ghi nhớ là, ngay cả với những loại trà được coi là an toàn cho thời gian thai kỳ thì cũng không nên uống quá nhiều.
Bác sĩ Vũ Thị Thanh, Phó phòng Dinh dưỡng điều trị, Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng (BV Bạch Mai) cho biết: “Trong trà atiso có chứa nhiều sắt nhưng lại thiếu các khoáng chất khác như kẽm, crom… Vì vậy, lạm dụng atiso có thể dẫn đến chán ăn, ăn không thấy ngon miệng”.
Các bác sĩ cảnh báo, mọi người không nên lạm dụng atisô. Một ngày chỉ nên dùng 10 – 20 gram sắc với nước nếu dùng tươi, 5 – 10 gr nếu dùng khô. Với loại trà đóng gói, các bác sĩ cũng khuyến cáo chỉ nên uống 2 – 3 túi mỗi ngày là đủ.
