Khi thời tiết vào mùa đông, dễ khiến da bị khô. Lúc này, để da luôn được mịn màng, không bị thô ráp,… hãy bổ sung ngay vào cơ thể những loại trái cây bên dưới đây.
Những loại trái cây bên dưới đa phần cung cấp dồi dào lượng nước bù đắp sự thiếu hụt cho làn da, đồng thời với những dưỡng chất đặc biệt, các vitamin chứa trong từng loại trái cây sẽ giúp cho làn da trở nên cải thiện rõ rệt.
Quả lựu
Quả lựu có tác dụng tái tạo làn da. Lựu giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông, cản trở quá trình lão hóa và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Khi tiếp xúc với không khí lạnh, các lỗ chân lông trên da sẽ có xu hướng nở rộng. Ăn quả lựu sẽ giúp làm se khít các lỗ chân lông.
Đu đủ
Đu đủ rất giàu vitamin A và chứa nhiều enzyme mang lại hiệu quả tẩy tế bào da chết để đem lại một làn da sáng. Loại quả này cũng rất giàu các chất chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa khô da. Enzyme papain trong đu đủ giúp tiêu hủy các protein không hoạt động và đem lại một làn da săn chắc.
Quả thơm
Quả thơm là nguồn cung cấp dồi dào lượng vitamin C, các chất chống ô xy hóa có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc đẩy lùi mụn trứng cá, mụn đầu đen và làm sạch các lỗ chân lông.
Quả bơ
Quả bơ cũng chứa nhiều protein và các axit béo có công dụng ngăn ngừa khô da từ bên trong, duy trì một làn da mềm mại và mịn màng. Vitamin E trong quả bơ giúp phòng ngừa các nếp nhăn hình thành, trong khi tinh dầu từ quả bơ lại được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm từ thiên nhiên.
Quả mận
Quả mận chứa nhiều vitamin B và vitamin E cùng với các khoáng chất như magiê, sắt, kẽm và canxi. Những chất này giúp thanh lọc cơ thể và duy trì độ đàn hồi của da. Ăn mận cũng có tác dụng dưỡng ẩm đặc biệt tốt cho làm da.
Chuối
Chuối giàu kali, cung cấp nước và dưỡng ẩm cho làn da mất nước, trong khi vitamin E và vitamin C trong chuối giúp làm sáng da.
>> Xem thêm: Những tác dụng không tưởng từ quả chuối với cơ thể
Kiwi
Quả kiwi có chứa một lượng lớn vitamin C, giúp cơ thể sản sinh collagen, một loại protein liên kết mô giúp làn da săn chắc. Nguồn vitamin E phong phú trong quả kiwi có tác dụng dưỡng ẩm cho da.
Mãng cầu
Quả mãng cầu (na) chứa nhiều vitamin A và C, giúp chống các gốc tự do trong cơ thể. Loại quả này mang lại hiệu quả dưỡng ẩm và giữ cho làn da khỏe mạnh. Ăn mãng cầu giúp vết thương chóng lành. Uống nước ép mãng cầu thường xuyên cũng giúp kích thích sự phát triển của các tế bào mới bên trong da.
>> Xem thêm: Fine Pure Collagen Q là gì? Giúp ích gì cho da?
Tạm biệt làn da khô ráp vào mùa đông này bởi bây giờ đã có bí quyết dưỡng ẩm da bằng trái cây này rồi, những loại trái cây vừa nêu trên sẽ giúp làn da bạn muôn mịn màng và hồng hào nhất, giúp bạn tự tin hơn. Chúc bạn thành công!
