Hạnh nhân được cho là có nguồn gốc từ Trung Đông, cụ thể là ở khu vực trải dài từ phía đông Thổ Nhĩ Kỳ đến phía tây Iran. Hạnh nhân đã được trồng hàng ngàn năm và được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, thời hạn sử dụng lâu dài và tính linh hoạt trong nấu ăn.
Sau đó, hạnh nhân được trồng lan rộng khắp vùng Địa Trung Hải, bao gồm Hy Lạp, Ý và Tây Ban Nha. Hạnh nhân được mang đến California vào giữa những năm 1700 bởi các nhà truyền giáo Tây Ban Nha và từ đó trở thành cây trồng chính ở Hoa Kỳ.
Ngày nay, hạnh nhân được trồng ở nhiều vùng trên thế giới, bao gồm Địa Trung Hải, California, Úc và Trung Đông. Hoa Kỳ hiện là nhà sản xuất hạnh nhân lớn nhất, tiếp theo là Tây Ban Nha và Úc.
Hạt hạnh nhân nguyên chất Kirkland USA bán tại HCM
Hạnh nhân Kirkland nổi tiếng về chất lượng và có nguồn gốc từ California, một trong những vùng sản xuất hạnh nhân lớn nhất thế giới. Kirkland cung cấp nhiều loại hạnh nhân khác nhau, bao gồm hạnh nhân thô, rang và có hương vị.
Hạt hạnh nhân nguyên chất Kirkland USA bán tại HCM là một loại hạt phổ biến được biết đến với những lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào. Dưới đây là một số lợi ích sức khoẻ của Hạt hạnh nhân nguyên chất Kirkland USA.
Lợi ích sức khoẻ của hạt hạnh nhân nguyên chất Kirkland USA
Giàu chất dinh dưỡng
Sản phẩm hạt hạnh nhân nguyên chất Kirkland được đóng gói với các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tốt. Loại hạt này rất giàu vitamin E, magie, chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Chỉ 30g hạnh nhân chứa 14% lượng magiê khuyến nghị hàng ngày, rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, kiểm soát lượng đường trong máu và sức khỏe tim mạch.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Hạnh nhân rất giàu chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Những chất béo lành mạnh này có thể giúp giảm mức cholesterol LDL và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ăn hạnh nhân cũng có thể giúp giảm viêm trong cơ thể, đây là một yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim.
Hỗ trợ giảm cân
Mặc dù thành phần của hạnh nhân có chứa nhiều chất béo và calo, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạnh nhân thực sự có thể giúp giảm cân. Điều này là do chất xơ và protein trong hạnh nhân có thể giúp bạn cảm thấy nhanh no, điều này có thể làm giảm lượng calo tổng thể nạp vào cơ thể. Ăn hạnh nhân cũng có thể giúp tăng cường quát trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong cơ thể.
Có thể cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu
Sản phẩm không đường Hạt hạnh nhân nguyên chất Kirkland USA cũng có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạnh nhân với hàm lượng chất xơ cao và chất béo lành mạnh có thể giúp cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu và giảm tình trạng kháng insulin.
Có thể giúp ngăn ngừa ung thư
Một số nghiên cứu cho rằng hạnh nhân có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư phổ biến như ung thư vú, ung thư phổi. Điều này có thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong hạnh nhân, có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại và giảm viêm trong cơ thể.
Ngon và dễ dùng
Một trong những điều tốt nhất về hạt hạnh nhân Kirkland là chúng có mùi vị bùi, hơi béo lại giòn nên rất ngon miệng. Bạn có thể ăn sống hoặc rang, và có thể được thêm vào nhiều món ăn, chẳng hạn như salad, sữa chua trái cây hoặc sinh tố. Bạn cũng có thể dùng làm nhân bánh, nhân sô cô la, ăn chúng với cà phê hoặc sữa tươi.
Tóm lại, hạt hạnh nhân nguyên chất Kirkland USA bán tại HCM là một bổ sung bổ dưỡng và ngon miệng cho bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho sức khỏe tim mạch, có thể giúp giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu, thậm chí có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư.
