Hạt hạnh nhân nguyên chất Kirkland USA no sugar
Sản phẩm hạt hạnh nhân Kirkland USA có nhiểu chất bổ dưỡng như vitamin E, calcium, phosphor, sắt và magnesium. Hạt hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu và người chuẩn bị mang bầu, trẻ em giai đoạn phát triển, người bị tim mạch và có tiền sử tim mạch, béo phì, người hay bị đau đầu, phụ nữ làm đẹp và giai đoạn mãn kinh, đặc biệt rất có ích cho sức khoẻ của người bệnh tiểu đường.
Thành phần dinh dưỡng:
- Năng lượng 645 cal
- Năng lượng từ chất béo 485 cal
- Tổng lượng chất béo 53.9g
- Chất béo bão hòa 4.0g
- Mono Unsaturated Fat 34.6g
- Poly Unsaturated Fat 12.4g
- Tổng Cabohydrates 17.8g
- Đường 4.5g
- Chất xơ 10.5g
- Protein 25.5g
- Sodium 0.45g
- Kali 0.73g
Trong y học, hạnh nhân là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao giúp phòng chống các bệnh đái tháo đường, tim mạch rất hữu hiệu.
- Giá trị dinh dưỡng từ hạnh nhân mang lại:
- Tốt cho bà mẹ mang thai và trẻ nhỏ.
- Phòng chống bệnh tiểu đường.
- Bổ trợ tốt cho tim, phòng ngừa sỏi mật.
- Làm đẹp da.
Hạt hạnh nhân Krikland USA hiện có bán tại Siêu thị sức khoẻ với giá 710.000 / gói 1.36kg. Quý khách hoàn toàn yên tâm khi đặt mua hạt hạnh nhân Krikland USD tại đây với sản phẩm chất lượng và chính hãng 100%.
Nên ăn bao nhiêu hạnh nhân?
Một ít hạnh nhân có thể giúp bạn no lâu. Cố gắng ăn một khẩu phần 25 – 35 hạt hạnh nhân mỗi ngày. Khẩu phần hạnh nhân này chứa:
- 164 calo
- 6 gam chất đạm
- 3,5 gam chất xơ
Để tránh ăn không đủ, hãy chia nhỏ hạnh nhân theo khẩu phần của bạn trong hộp nhỏ hoặc túi nhựa, bạn có thể mang một gói theo bên mình khi làm hoặc đặt chúng trên bàn làm việc mỗi ngày để dùng.
Cách dùng hạt hạnh nhân Kirkland USA
Sản phẩm của chúng tôi là hạnh nhân nguyên hạt, tuy nhiên bạn có thể chế biến chúng theo nhiều cách khác nhau để tạo thành những món ăn rất ngon miệng cho bản thân và người trong gia đình.
Lưu ý, nếu bạn mua các sản phẩm hạt hạnh nhân khác, hãy đọc nhãn Thông tin dinh dưỡng. Hãy cảnh giác với natri và đường có thể đến từ một số hương liệu. Ngoài ra, hãy chú ý đến hàm lượng carbohydrate và đường trong các loại hạt phủ sô cô la.
Bữa ăn sáng
Đối với bữa sáng, hãy thử rắc hạnh nhân cắt nhỏ, cắt nhỏ hoặc bào lên ngũ cốc khô hoặc bột yến mạch, điều này có thêm lợi ích cho những người mắc bệnh tiểu đường. Rải hạt hạnh nhân sắt nhỏ lên một miếng bánh mì nướng hoặc thêm một muỗng canh vào món sinh tố buổi sáng của bạn.
Đồ ăn nhẹ
Nếu bạn đang muốn thêm gia vị cho bữa ăn nhẹ, hãy thử thêm hạnh nhân nguyên hạt vào hộp sữa chua hoặc kết hợp chúng với một dĩa trái cây mix. Bản thân hạnh nhân cũng rất ngon và là một cách tuyệt vời để giúp bạn vượt qua cơn uể oải vào buổi chiều.
Bữa trưa và bữa tối
Sử dụng hạnh nhân nguyên hạt cho các bữa ăn trong ngày cũng giúp bạn nó hơn mà dễ dàng kiểm soát được lượng đường nạp vào cơ thể.
Đối với bữa tối, hạnh nhân có thể dễ dàng được thêm vào một số món ăn. Hãy thử rắc hạnh nhân bào lên món salad, món xào hoặc rau nấu chín. Bạn thậm chí có thể trộn chúng với cơm hoặc các món ăn kèm ngũ cốc khác.
Món tráng miệng
Hạnh nhân thậm chí có thể được tích hợp vào món tráng miệng. Rắc chúng lên trên sữa chua đông lạnh để tăng thêm độ giòn ngon. Bạn cũng có thể sử dụng bột hạnh nhân thay cho bột mì khi nướng bánh.
Kết luận
Sản phẩm hạt hạnh nhân Krikland USD mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng và hương vị, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Chúng có thể dễ dàng thêm vào nhiều loại bữa ăn. Chúng có hàm lượng calo cao, vì vậy hãy nhớ tuân theo khẩu phần khuyến nghị để tận dụng tối đa loại hạt bổ dưỡng này.
