support
Yêu cầu gọi lại

Hãy để lại SĐT, Chuyên Viên Tư Vấn sẽ Gọi ngay cho bạn MIỄN PHÍ

    Làm Đẹp

    Tổng hợp các phương pháp làm đẹp tự nhiên dễ làm tại nhà cùng Siêu Thị Sức Khoẻ Gia Đình. Tổng đài tư vấn: 1900 9404 hoặc Hotline: 0969.100.300 – 0966.100.300

    Làm đẹp như thế nào đúng cách

    Mọi người đều muốn và tự hỏi làm thế nào để có được làn da đẹp đó là sự thật. Tuy nhiên, với lịch trình bận rộn, chúng tôi không có nhiều thời gian đi đến spa và tận hưởng những liệu trình điều trị da phù hợp. Với tình trạng ô nhiễm, thay đổi thời tiết và căng thẳng nhạy cảm như một cú đánh.

    Bất kỳ ai cũng có thể có làn da mịn màng, sáng đẹp. Tất cả những gì bạn cần là hãy sử dụng những mẹo làm đẹp cho da dưới đây để làn da luôn mềm mại, rõ ràng mà bạn luôn mong muốn.

    Những Cách Làm Đẹp Để Da Sáng Hơn

    • 1. Uống nước

    Thật khó để biết được da chúng ta cần bao nhiều nước. Giữ ẩm của da suốt ngày là cần thiết để làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể. Nó giữ cho làn da của chúng ta luôn mềm mại và giúp bạn cảm thấy da mình luôn tươi mới và tràn đầy năng lượng cả ngày.

    Bạn có thể bổ sung lượng nước uống bằng cách uống các loại trà thảo dược nhẹ nhàng trong ngày.

    • 2. Chế độ ăn uống đúng cách

    Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại trái cây tươi xanh, rau xanh và thức ăn giàu đạm.
    Thực phẩm được chế biến với hàm lượng đường cao sẽ ảnh hưởng xấu đến da của bạn. Ngoài ra, cố gắng bổ sung Vitamin C vào chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn chữa mụn nhanh hơn.

    • 3. Bài tập:

    Phần lớn việc sở hữu và duy trì làn da đẹp là do tập luyện thường xuyên.

    Thể dục sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, giúp làn da sáng khỏe. Bạn cũng có thể thử chạy bộ hoặc tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Những bài tập cũng giúp làm sạch và làm thông thoát lỗ chân lông ra ngoài. Nếu bạn bận thì hãy thử đi bộ 20 phút mỗi ngày.

    • 4. Tẩy trang:

    Một thói quen mà bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ là hãy loại bỏ lớp trang điểm của bạn trước khi đi ngủ để làn da của bạn được thở. Lớp trang điểm còn trên da có thể làm tắt nghẽn các lỗ chân lông, gây mụn trứng cá và mụn đầu đen. Nếu bạn không có lớp tẩy trang thì bạn có thể sử dụng dầu oliu. Sử dụng bông và thấm dầu và xoa trên lớp trang điểm. Bạn có thể rửa lại bằng nước ấm và nhẹ nhàng lau khô.

    • 5. Bảo vệ mình khỏi mặt trời:

    Mỗi lần bạn bước ra ngoài nắng, da nhạy cảm của bạn sẽ phản ứng lại UV. Tiếp xúc kéo dài với các yếu tố mà không có sự bảo vệ thích hợp sẽ dẫn đến da rám nắng, da sẽ khô. Với kem chống nắng, da của bạn vẫn mềm mại và mềm hơn hơn suốt nhiều năm. Để sử dụng hằng ngày, bạn nên chọn SPF 15. Tuy nhiên nếu bạn đang ở bãi biển hoặc ở bãi cát nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc hơn.

    • 6. Ngủ:

    Tất cả chúng ta đều muốn ngủ thích nhiều việc. Nhưng đôi khi không có thời gian đủ trong ngày cho những giấc ngủ sâu. Cố gắng để đướ 8 giờ ngủ mỗi ngày. Khi bạn mệt mỏi thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, da xỉn màu và thâm quầng mắt xuất hiện. Và do vậy chúng ta hãy chăm sóc làn da của mình nếu thiếu ngủ nhá. 

    • 7. Nghĩ ngơi

    Đây là lời khuyên quan trọng nhất cho làn da đẹp. Sau khi rửa mặt sạch dùng mực để loại bỏ dầu và chất bẩn ra khỏi da. 

    Bây giờ nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để duy trì làn da đẹp vào mùa hè ánh nắng và bụi bẩn rất nhiều. Hãy nghe theo những lời khuyên thiết yếu để duy trì làn da trở nên không nhờn và rạng rỡ hơn. giữ 

    Duy trì làn da khỏe mạnh với những lời khuyên chăm sóc da hợp lý. 

    Ánh nắng mặt trời mang đến những chùm tia cực tím rất độc, nhất là những buổi trưa thì loại tia này càng hoạt động mạnh hơn. Cùng tìm...
    Việc làm trắng da bằng nước vo gạo là một cách chăm sóc da trắng mịn mang tính tiết kiệm và an toàn cho mọi làn da, nhất là...
    đủ đủ là loại cây giúp làm giảm sắc tố me
    Sắc tố da là một vấn đề thường gặp phải với nhiều phụ nữ. Các yếu tố như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, di truyền và căng...
    Đây là 1 thói quen của rất nhiều dân công sở, thế nhưng sau khi đọc bài viết này, hẳn nhiều người sẽ từ bỏ ngay thôi bởi chúng...
    cách làm trắng da trong 3 ngày
    Các cách làm trắng sáng da thường mất hàng tuần hoặc hàng tháng để tạo ra sự khác biệt. Tuy nhiên, biện pháp làm trắng da tự nhiên có...
    Da nhờn là kết quả của quá trình sản xuất bã nhờn từ tuyến bã nhờn. Các tuyến này nằm dưới bề mặt da. Bã nhờn là một chất...
    Mùa hè đã đến và đó là thời điểm hoàn hảo để phô trương vẻ đẹp của bạn với những chiếc áo không tay, bộ bikini và áo choàng...
    Làm thế nào để trắng da vùng nách ? Là câu hỏi thường gặp nhiều trên các diễn đàn, mà các bạn chưa tìm được cho mình cây trả...
    Bạn có bị mụn trứng cá quanh cằm và quai hàm không? Các đột phá ở khu vực báo hiệu sự mất cân bằng hormone hoặc tăng căng thẳng....
    Da quanh mắt rất mỏng manh, khiến cho vùng da này có khả năng có dấu hiệu lão hóa sớm như vết chân chim, da bị chảy xệ và...
    cách chống lão hóa da
    Nếu như bạn ở tuổi 20 thì bạn luôn theo kịp những xu hưởng mới nhất thì ở tuổi 40 bạn có nhiều thứ để suy nghĩ và biết...
    cam thực phẩm chống lão hóa tốt cho làn da
    Mọi người đều muốn có một làn da mịn màng và rạng rỡ. Những gì bạn ăn có thể giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng. Trong khi...
    hình ảnh minh họa
    Vùng nách bị thâm đen thì phải làm sao? Đây là một trong những câu hỏi được nhiều chị em tìm kiếm nhiều nhất trên các diễn đàn hiện...
    cách tự nhiên để duy trì làn da
    Chúng ta không thể duy trì tuổi trẻ, nhưng thức ăn chúng ta ăn và cách chúng ta đối xử với bản thân có thể ngăn ngừa hoặc thậm...
    cách chống lão hóa cho da
    Kem xóa tan nếp nhăn, huyết thanh làm giảm quầng thâm mặt và các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa khác có thể giúp làm giảm các...
    Làn da sau tuổi 30 bắt đầu xuất hiện nhiều vết nhăn, đây cũng là lời cảnh báo của sự lão hóa da trên khuôn mặt. Rất nhiều chị...
    Vitamin E được tìm thấy ở bất cứ tiệm thuốc hoặc tiệm tạp hóa nào dưới dạng lỏng hoặc dạng viên. Viên nang có thể đục lỗ và thoa...
    sự thật các sản phẩm chống lão hóa
    Từ việc chống lại các gốc tự do để kích thích việc sản xuất collagen tự nhiên cho da, các sản phẩm chống lão hóa với nhiều hứu hẹn...
    hạnh nhân là thực phẩm chứa nhiều Vitamin E
    Vitamin E là một hợp chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo quan trọng cho cơ thể trung hòa các tác động phụ sau quá trình oxy...
    Chúng ta cần một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần thoải mái để có sức khỏe tốt. Do đó, nó thật cần thiết để phát triển bằng các...
    Bạn hãy học ngay 3 bước giúp mũi cao và quyến rũ bằng cách trang điểm tại nhà dưới đây để có thể tôn lên một chiếc mũi cao...

    Dành Riêng Cho Bạn
    title

    Tất cả sản phẩm 100% chính hãng

    Giao hàng hỏa tốc trong 2 tiếng

    Chỉ thanh toán khi nhận hàng

    Chat Facebook
    Chat Zalo
    Bản đồ