Có thề nói nước là loại dược phẩm nhiều nhất, rẻ nhất và tốt nhất với sức khỏe con người. Tuy nhiên những lợi ích của việc uống nước lại không được đánh giá đúng mức và bị hiểu lầm. Uống đủ nước ( từ 1,5 – 2 Lít/ngày), đặc biệt là trong mùa hè bạn có thể chống hàng loạt các rủi ro xảy ra.