Yếu sinh lý là gì? Tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện và các phương pháp khắc phục tình trạng yếu tinh lý ở cả nam và nữ giới.
Yếu sinh lý là gì? Đây chính là thắc mắc chung và cũng là vấn đề chung mà nhiều nam giới, nữ giới quan tâm. Phải nói rằng tình trạng yếu sinh lý khiến cho cuộc sống của nhiều người bị đảo lộn. Từ đó cuộc sống của nhiều người rơi vào khó khăn về tinh thần, ảnh hưởng đến công việc. Hãy cùng Siêu thị Sức Khỏe Gia Đình đi tìm hiểu vấn đề này.
I. Hiểu về yếu sinh lý nữ
Yếu sinh lý là gì? Chúng ta hãy tìm hiểu về vấn đề yếu sinh lý nữ đầu tiên.
1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý nữ
Yếu sinh lý nữ được hiểu là căn bệnh gây ra sự lãnh cảm trong đời sống tình dục. Đây là nguyên nhân gây nên tình trạng mất cảm giác khi “yêu” và thờ ơ trong chuyện chăn gối. Ngoài ra, yếu sinh lý nữ cùng cũng chỉ ra tình trạng khô âm đạo. Âm đạo tiết ra rất ít chất nhờn khi quan hệ khiến việc quan hệ tình dục gặp khó khăn.
Theo nhiều nghiên cứu y khoa, những nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý bao gồm:
- – Suy giảm Hormone sinh lý nữ – Hormone Estrogen.
- – Phụ nữ bị trầm cảm hoặc mắc các căn bệnh về tâm lý.
- – Các căn bệnh gây ảnh hưởng đến bộ phận sinh sản như cắt bỏ buồng trứng, can thiệp âm đạo…
- – Do một số tác nhân về xã hội, môi trường sống, chế độ ăn uống…
Tuy nhiên, nguyên nhân chính gây nên tình trạng yếu sinh lý ở nữ là do thiếu hụt Hormone Estrogen
2. Triệu chứng và biện pháp khắc phục bệnh yếu sinh lý nữ
Cũng như nam giới, tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới cũng có những biểu hiện đặc trưng khá dễ nhận biết như giảm sự hứng thú trong quan hệ tình dục, mất dần sự ham muốn xác thịt, có cảm giác né tránh và sợ hãi chuyện “yêu”.
Với cơ thể người phụ nữ thì bệnh yếu sinh lý sẽ gây ra tình trạng khô âm đạo, gây ra cảm giác đau đớn khi quan hệ tình dục, khó đạt được khoái cảm. Thậm chí ở một số chị em, tình trạng rối loạn kinh nguyệt sẽ thường xuyên xảy ra, và nguy hiểm nhất là tình trạng rối loạn chu kì rụng trứng dẫn đến khả năng vô sinh.
Ngoài ra, tình trạng yếu sinh lỹ dẫn đến các biểu hiện khác như mất ngủ, cơ thể hay đổ mồ hôi, tính khí nóng nảy, đau nhức xương khớp, da dẻ nhăn nheo, móng tay và móng chân giòn…
Tuy nhiên, không gặp khó khăn như nam giới trong việc khắc phục tình trạng yếu sinh lý, chị em phụ nữ chỉ cần thực hiện tốt những việc sau là có thể lấy lại năng lực sinh lý của mình:
- – Bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường hàm lượng nội tiết tố nữ – Hormone Estrogen.
- – Đảm bảo chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Đồng thời giảm các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ.
- – Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, hoặc luyện tập những bài tập Yoga kích thích vùng kín.
- – Tránh tình trạng căng thẳng trong công việc, gia đình… Và tăng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để cơ thể thoải mái.
Ngoài ra, với tình trạng khô âm đạo thì chị em chỉ cần sử dụng Gel bôi trơn. Hoặc nam giới sử dụng bao cao su là có thể khắc phục hoàn toàn.
II. Hiểu về yếu sinh lý nam
Yếu sinh lý là gì? Và bây giờ thì hãy tìm hiểu về vấn đề yếu sinh lý ở nam giới.
1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý nam
Yếu sinh lý nam giới thường được biết đến là tình trạng dương vật không đủ khả năng cương cứng để thực hiện hết quá trình quan hệ tình dục, hoặc tình trạng dương vật không duy trì được trạng thái cương cứng khi tiếp xúc với âm đạo trong một thời gian ngắn.
Yếu sinh lý nam giới
Yếu sinh lý ở nam giới cũng được biết đến với tình trạng hay xuất tinh sớm, kiểm tra chất lượng tinh trùng có kết quả kém…
Theo các tài liệu tổng hợp lại, chúng ta có thể đưa ra những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng yếu sinh lý nam giới như sau:
- – Tuổi càng cao thì vấn đề yếu sinh lý càng rõ ràng, và chức năng sinh lý nam thường giảm dần từ độ tuổi 40 và gần như kết thúc ở tuổi 70.
- – Do ảnh hưởng bởi một số căn bệnh nội tiết tố nam gây nên như cường giáp, hoặc một số bệnh khác như suy thận, tiểu đường… và nguy hiểm nhất là mắc các căn bệnh xã hội.
- – Ảnh hưởng do phẫu thuật xương cột sống, xương chậu… Ảnh hưởng do can thiệp tuyến tiền liệt.
- – Sử dụng quá nhiều các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê…
- – Gặp vấn đề về bao quy đầu như dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu…
2. Triệu chứng và biện pháp khắc phục bệnh yếu sinh lý nam
Một trong những triệu chứng điển hình nhất của tình trạng yếu sinh lý nam giới đó là giảm thiểu khả năng quan hệ tình dục, mất dần cảm giác ham muốn xác thịt và không thấy hứng thú trong chuyện chăn gối.
Hơn nữa, với những người bị yếu sinh lý thì sẽ có biểu hiện tương đối rõ ràng ở bộ phận sinh dục, điển hình là tình trạng rối loạn cương cứng dương vật và liệt dương, tức là dương vật không đủ cứng để đi vào âm đạo nữ giới, hoặc mềm đi trước khi xuất tinh.
Một số nam giới cho biết họ còn cảm thấy đau dương vật khi quan hệ dẫn đến tình trạng nhanh xuất tinh, đồng thời tiểu tiện có phần thấy đau buốt.
Khi thấy bản thân xuất hiện những triệu chứng của bệnh yếu sinh lý, bạn cần xác minh rõ ràng xem có thực sự bạn bị yếu sinh lý hay không? Sau đó áp dụng các giải pháp sau để phòng bệnh và đồng thời nâng cao năng lực sinh lý nam giới:
- – Sử dụng một số bài thuốc Đông Y có tác dụng bổ thận tráng dương tức thì, hoặc sử dụng một số biện pháp hiện đại như dùng thuốc Viagra, thuốc xịt kéo dài thời gian quan hệ, gel bôi trơn chống xuất tinh sớm…
- – Bổ sung nhiều thực phẩm chứa Vitamin E trong chế độ ăn uống. Đồng thời tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và đẩy nhanh sự sản sinh nồng độ Hormone Testosterone trong cơ thể.
- – Giảm bớt tần suất quan hệ tình dục để tiết kiệm tinh lực tiêu hao, điều này đồng nghĩa với việc hạn chế tối đa việc thủ dâm. Với người bị yếu sinh lý do tâm lý thì cần thực hiện các biện pháp điều trị tâm lý.
- – Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê sẽ góp phần nào cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
Đối với nam giới nói chung, biện pháp tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ. Từ đó chúng ta có phương hướng chữa trị tốt nhất cả về thể chất và tinh thần.
Cải thiện sinh lý – Nâng cao đời sống tình dục
Trên đây là chia sẻ về vấn đề “Yếu sinh lý là gì?” mà Siêu thị Sức Khỏe Gia Đình muốn cung cấp cho bạn. Bạn có thể truy cập website www.sieuthisuckhoe.vn để tìm hiểu thêm về vấn đề này, cũng như tham khảo những sản phẩm hỗ trợ sinh lý nam – nữ tốt nhất hiện nay.
Xem thêm: Yếu Sinh Lý Nữ Là Gì? Các Biểu Hiện Của Yếu Sinh Lý Nữ
