Chú Thanh – 43 tuổi: Con trai tôi đã tặng cho tôi một chiếc mấy đo đường huyết được 2 tuần nay nhưng tôi chưa sử dụng lần nào cả. Vậy xin hỏi bác sỹ, thời điểm đo và cách đo đường huyết như thế nào sẽ cho kết quả chính xác nhất và mức đường huyết bao nhiêu thì được coi là chuẩn. Tôi xin cảm ơn.

 
Trả lời: 
 
Hiện nay các loại máy đo đường huyết đều có hướng dẫn sử dụng rất đơn giản và có thể thực hiện ngày tại nhà với các bước sau đây:
 
Lưu ý: Trước khi sử dụng máy đo đường huyết hãy vệ sinh chỗ lấy máu và tay cẩn thận
 
Bước 1: Gắn kim vào bút phóng, đậy nắp bút phóng lại.
Bước 2: Gắn que thử vào máy, để ở chế độ sẵn sàng (khi thấy biểu tượng giọt máu hiện lên trên thân máy).
Bước 3: Sát trùng chỗ chích máu, thường là mặt bên của đầu ngón áp út ở tay không thuận. Đặt sát miệng bút phóng vào chỗ da đã sát trùng rồi bấm nút cho kim tự phóng ra đâm xuyên qua da và tự thu về trong thời gian rất ngắn.
Bước 4: Để máu tự chảy và hứng que thử đã gắn sẵn trong máy vào, chỉ cần một giọt là đủ, chờ máy đọc kết quả. Đặt gòn đè lên vết thương để cầm máu.
 
 
 
 
 
Theo khuyến cáo của Hiệp hội tiểu đường Mỹ, người bệnh tiểu đường nên theo dõi đường huyết thường xuyên, tốt nhất vào 4 thời điểm trong ngày đó là:
 
– Khi mới thức giấc: Mức đường huyết nên dao động từ 90 – 130 mg/dL (khoảng 5 – 7 mmol/L).
– Trước khi ăn: Đường huyết nên ở mức 70 – 130 mg/dL (khoảng 4 – 7 mmol/L).

– Trước lúc đi ngủ: Mức đường huyết từ 110 – 150mg/dL (khoảng 6 – 8 mmol/L).

– Khoảng 2 giờ sau bữa ăn: Mức đường huyết dưới 180mg/dL (khoảng 10mmol/L).

* Chú ý: không được đo khi đang vận động mạnh: lái xe, tập thể thao, ăn nhậu..

Để duy trì được chỉ số đường huyết lý tưởng, anh cần kết hợp chặt chẽ giữa chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thường xuyên và tuân thủ điều trị của bác sĩ.

 
Xem thêm: >> Máy đo đường huyết Omron chính xác nhất hiện nay