Theo các điều tra thống kê cho thấy, có khoảng 10% trong chúng ta sẽ có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận trong suốt cuộc đời, đặc biệt là nam giới trong độ tuổi 30-40. Vậy nên, điều quan trọng cần làm là học cách ngăn ngừa và điều trị tình trạng sỏi thận này ngay bây giờ.
 
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến hình thành sỏi thận như: cơ thể dư thừa canxi, bệnh thận, bệnh gút, tiền sử gia đình bị bệnh thận, ruột viêm mãn tính, tắc nghẽn đường tiết niệu,…
 
 
Các triệu chứng thường gặp của bệnh sỏi thận bao gồm: nước tiểu màu hồng, nâu hoặc đỏ, nước tiểu ít, liên tục cần đi tiểu, nước tiểu có mùi, đi tiểu thường xuyên, đau khi đi tiểu, đau ở vùng bụng dưới và hang, nôn và buồn nôn, đau đớn ở bên hông và mặt sau của thân dưới. Để giúp chúng ta ngăn ngừa và điều trị sỏi thận tự nhiên.
 
 

Dưới đây là 10 loại thực phẩm hiệu quả

 

Nước

 
Uống nhiều hơn 2 lít nước nước mỗi ngày sẽ có thể giúp làm tan sỏi thận. Tăng lượng nước uống cũng có thể giúp ích trong việc điều trị sỏi thận kết hợp với các phương pháp điều trị khác.
 
 

Trà lá tầm ma

 
Loại trà này có đặc tính chống vi khuẩn giúp loại bỏ các độc tố và khoáng chất ở thận.
 

Nước ép lựu

 
Theo nghiên cứu, nước ép lựu giúp ngăn ngừa sỏi thận vì quả này có đặc tính chua và acetic.
 
 

Giấm rượu táo

 
Giấm rượu táo giúp phá vỡ sỏi thận và tống chúng ra khỏi cơ thể, theo nghiên cứu. Mỗi ngày, dùng 2 muỗng cà phê giấm rượu táo có thể ngăn ngừa sỏi thận.
 

Cần tây

 
Loại rau này có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của thận. Vì vậy, nếu thêm loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận.
 

Đạm thực vật

 
Nghiên cứu đã chứng minh rằng ăn nhiều chất đạm động vật sẽ giúp làm tăng nguy cơ bị sỏi thận, trong khi đạm thực vật như đậu, hạnh nhân, hạt chia và đậu xanh có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận.
 
 

Chất xơ

 
Chất xơ có thể ngăn chặn sự hình thành và phát triển của sỏi thận. Ăn những thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan sẽ giúp làm giảm lượng canxi trong đường tiết niệu.
 

Nước chanh

 
Nếu sỏi thận là do canxi, nước chanh có thể giúp làm tan sỏi thận do chanh rất giàu axit citric giúp phân hủy canxi.
 
 

Húng quế

 
Uống trà húng quế giúp phá vỡ sỏi thận. Bạn cũng có thể chế biến món nước lá húng quế và uống nó với mật ong nguyên chất.
 
 

Đậu

 
Đậu ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và phá vỡ sỏi thận.
 
–o0o–
 
Vậy là từ nay bạn có thể ngăn ngừa được chứng bệnh sỏi thận thông qua việc sử dụng những thực phẩm từ thiên nhiên được nêu ở trên rồi, chỉ cần sử dụng chúng thường xuyên, căn bệnh sỏi thận sẽ được ngăn ngừa hoàn toàn triệt để, tránh khỏi những hệ luỵ về sau. Chúc bạn có một sức khoẻ tốt!