support
Yêu cầu gọi lại

Hãy để lại SĐT, Chuyên Viên Tư Vấn sẽ Gọi ngay cho bạn MIỄN PHÍ

    Làm Đẹp

    Tổng hợp các phương pháp làm đẹp tự nhiên dễ làm tại nhà cùng Siêu Thị Sức Khoẻ Gia Đình. Tổng đài tư vấn: 1900 9404 hoặc Hotline: 0969.100.300 – 0966.100.300

    Làm đẹp như thế nào đúng cách

    Mọi người đều muốn và tự hỏi làm thế nào để có được làn da đẹp đó là sự thật. Tuy nhiên, với lịch trình bận rộn, chúng tôi không có nhiều thời gian đi đến spa và tận hưởng những liệu trình điều trị da phù hợp. Với tình trạng ô nhiễm, thay đổi thời tiết và căng thẳng nhạy cảm như một cú đánh.

    Bất kỳ ai cũng có thể có làn da mịn màng, sáng đẹp. Tất cả những gì bạn cần là hãy sử dụng những mẹo làm đẹp cho da dưới đây để làn da luôn mềm mại, rõ ràng mà bạn luôn mong muốn.

    Những Cách Làm Đẹp Để Da Sáng Hơn

    • 1. Uống nước

    Thật khó để biết được da chúng ta cần bao nhiều nước. Giữ ẩm của da suốt ngày là cần thiết để làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể. Nó giữ cho làn da của chúng ta luôn mềm mại và giúp bạn cảm thấy da mình luôn tươi mới và tràn đầy năng lượng cả ngày.

    Bạn có thể bổ sung lượng nước uống bằng cách uống các loại trà thảo dược nhẹ nhàng trong ngày.

    • 2. Chế độ ăn uống đúng cách

    Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại trái cây tươi xanh, rau xanh và thức ăn giàu đạm.
    Thực phẩm được chế biến với hàm lượng đường cao sẽ ảnh hưởng xấu đến da của bạn. Ngoài ra, cố gắng bổ sung Vitamin C vào chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn chữa mụn nhanh hơn.

    • 3. Bài tập:

    Phần lớn việc sở hữu và duy trì làn da đẹp là do tập luyện thường xuyên.

    Thể dục sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, giúp làn da sáng khỏe. Bạn cũng có thể thử chạy bộ hoặc tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Những bài tập cũng giúp làm sạch và làm thông thoát lỗ chân lông ra ngoài. Nếu bạn bận thì hãy thử đi bộ 20 phút mỗi ngày.

    • 4. Tẩy trang:

    Một thói quen mà bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ là hãy loại bỏ lớp trang điểm của bạn trước khi đi ngủ để làn da của bạn được thở. Lớp trang điểm còn trên da có thể làm tắt nghẽn các lỗ chân lông, gây mụn trứng cá và mụn đầu đen. Nếu bạn không có lớp tẩy trang thì bạn có thể sử dụng dầu oliu. Sử dụng bông và thấm dầu và xoa trên lớp trang điểm. Bạn có thể rửa lại bằng nước ấm và nhẹ nhàng lau khô.

    • 5. Bảo vệ mình khỏi mặt trời:

    Mỗi lần bạn bước ra ngoài nắng, da nhạy cảm của bạn sẽ phản ứng lại UV. Tiếp xúc kéo dài với các yếu tố mà không có sự bảo vệ thích hợp sẽ dẫn đến da rám nắng, da sẽ khô. Với kem chống nắng, da của bạn vẫn mềm mại và mềm hơn hơn suốt nhiều năm. Để sử dụng hằng ngày, bạn nên chọn SPF 15. Tuy nhiên nếu bạn đang ở bãi biển hoặc ở bãi cát nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc hơn.

    • 6. Ngủ:

    Tất cả chúng ta đều muốn ngủ thích nhiều việc. Nhưng đôi khi không có thời gian đủ trong ngày cho những giấc ngủ sâu. Cố gắng để đướ 8 giờ ngủ mỗi ngày. Khi bạn mệt mỏi thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, da xỉn màu và thâm quầng mắt xuất hiện. Và do vậy chúng ta hãy chăm sóc làn da của mình nếu thiếu ngủ nhá. 

    • 7. Nghĩ ngơi

    Đây là lời khuyên quan trọng nhất cho làn da đẹp. Sau khi rửa mặt sạch dùng mực để loại bỏ dầu và chất bẩn ra khỏi da. 

    Bây giờ nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để duy trì làn da đẹp vào mùa hè ánh nắng và bụi bẩn rất nhiều. Hãy nghe theo những lời khuyên thiết yếu để duy trì làn da trở nên không nhờn và rạng rỡ hơn. giữ 

    Duy trì làn da khỏe mạnh với những lời khuyên chăm sóc da hợp lý. 

    Các vết nám loang lỗ, đậm màu mặc dù không gây ra đau đớn nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ, khiến chị em “mất ăn mất...
    Theo Tổ chức Y tế Thế giới, các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng sẽ giảm xuống nếu ăn ít nhất 80 gram các loại trái cây và rau...
    Khi da không đủ độ ẩm cần thiết sẽ dẫn đến tình trạng khô da, lão hoá, chảy xệ,… làm mất đi sự tự tin của chị em phụ...
    Các cơ, xương sẽ được kéo giãn nhờ vào những động tác thể dục với bóng bên dưới đây, đồng thời chúng cũng giúp kích thích sự phát triển...
    Bằng việc tiêu thụ các loại thực phẩm một cách nguyên thuỷ nhất, giảm thiểu tối đa các loại như dầu mỡ, đường, gia vị,… Chế độ ăn CleanEating...
    Sẹo luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với chị em phụ nữ, có lẽ ai cũng đã từng trải qua một lần trong đời. Và tất nhiên...
    Mang thai, nhiều bà mẹ sợ con không đủ cân nên đã cố gắng ăn rất nhiều. Tăng khẩu phần cũng được áp dụng sau sinh để có đủ...
    Khi bạn sở hữu làn da khô sạm, sần sùi,… đó là nỗi ám ảnh rất lớn đối với bạn và cả những người phụ nữ khác. Không những...
    Cuộc sống nhiều bận rộn, đôi lúc cũng khiến các chị em không có nhiều thời gian để chăm sóc cho bản thân mình. Chính vì điều này, không...
    Uống trà xanh sẽ giúp ích cho tâm trạng cũng như sức khỏe của chúng ta. Ngoài ra, trà xanh cũng được xem là một kho tàng trong làm...
    Bạn đang sở hữu một vòng bụng quá cỡ so với thân hình của mình? Đừng buồn! Hãy tuân thủ theo một số nguyên tắc sau để có thể...
    Các động tác trong bài tập thể dục thường tác động vào các cơ ở vùng vai giúp tiêu hao lượng mỡ thừa tích tụ từ lâu tại đây...
    Béo phì, thừa cân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như: cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường. Để làm giảm cân hiệu quả, bạn nên làm những...
    Tỏi rất giàu các đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm, vì thế mà tỏi có thể điều trị, chữa lành và sửa chữa tình trạng da. Nó...
    Làn da ngăm đen bẩm sinh cùng với tác dụng của môi trường khiến làn da ngày càng đen hơn. Phải làm sao để làn da bật tone màu?...
    Tăng cường độ ẩm cho da là lợi ích được một phần ít người biết đến về nước dừa. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thoa nước dừa lên...
    Nếu bạn muốn tìm một phương pháp tự nhiên để trị nám an toàn, hiệu quả và tiết kiệm thì chớ bỏ qua 3 bí quyết giảm nám da...
    Lối sống ít vận động, ngồi nhiều luôn là nguyên nhân mấu chốt làm gia tăng mỡ bụng. Thực hiện đều đặn những động tác dưới đây mỗi ngày...
    Bạn đã chuẩn bị thật kỹ lưỡng cho mùa Halloween năm nay chưa? Halloween không thể thiếu phần hoá trang, chính vì thế, nhiều bạn nữ rất e dè...
    Sự xuất hiện của những vết nám khiến khá nhiều chị em phụ nữ cảm thấy vô cùng tự ti về ngoại hình, điều này có ảnh hưởng rất...
    Siêu thị sức khỏe và sắc đẹp – Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình – nơi cung cấp các sản phẩm để chăm sóc bản thân toàn diện bên ngoài da...

    Dành Riêng Cho Bạn
    title

    Tất cả sản phẩm 100% chính hãng

    Giao hàng hỏa tốc trong 2 tiếng

    Chỉ thanh toán khi nhận hàng

    Chat Facebook
    Chat Zalo
    Bản đồ